La sexualitat ens envolta,
és part de la vida:
en les rutines diàries, el plaer d’un bon passeig i un bon àpat, el contacte de la pell amb la pell, l’alimentació, la respiració, les mirades als ulls, les relacions vinculars…

Posar consciència en la pròpia sexualitat requereix escolta, honestedat i presència.

La proposta de Fisioteràpia i Sexualitat Conscient és des del procés.
La comprensió de la sexualitat des del canvi,
la transformació i
l’evolució.

Conèixer l’anatomia i la fisiologia de la pelvis i els seus òrgans,
observar l’entrada al cos des de la vulva,
aprendre a activar i relaxar la musculatura del sòl pelvià,
valorar si hi ha alguna contractura o cicatriu (ex: episiotomia) que puguin produir tensió en aquesta zona,
activar el cos amb exercicis físics concrets,
sentir l’energia sexual,
sentir l’energia creativa,
comprendre l’anatomia i la fisiologia del plaer i l’orgasme,
acompanyar-te en el descobriment d’aquesta zona de tu mateixa.

La Sexualitat Conscient abraça
el cos físic, emocional, energètic i mental.
Tal i com la nostra manera de ser va evolucionant
la nostra sexualitat també
per ser cada vegada més propera a la nostra essència.